LA BIBLIOTHÉQUE DE YOGA MOULIN'ZEN
Il y a des jours où l'on déborde d'énergie.
Et d'autres où l'on a simplement besoin de respirer, de délier son dos ou de retrouver un peu de calme.
C'est pour ces moments-là que j'ai créé la Bibliothèque Yoga Moulin'Zen.
Un espace organisé par univers pour t'aider à trouver facilement la pratique qui s'adapte à ton corps, à ton rythme et à tes besoins du moment.
Que tu disposes de 30 minutes ou d'une heure, tu trouveras toujours une séance qui te fera du bien.
Un espace de pratique à retrouver chaque fois que tu ressens le besoin de revenir à toi.
Depuis plusieurs années, j'accompagne des femmes de tous âges à retrouver un corps plus libre, plus fort et plus apaisé grâce au yoga.
Au fil des cours, une même envie revenait souvent :
"J'aimerais pouvoir pratiquer à la maison, mais je ne sais jamais quelle séance choisir."
Cette bibliothèque est née de cette demande.
J'y ai rassemblé mes pratiques préférées afin que tu puisses retrouver facilement une séance adaptée à ton énergie, à ton temps disponible et à ton envie du jour.
Plus de 40 séances de yoga de 30 à 60 minutes pour pratiquer à ton rythme, selon tes besoins et tes envies.
POURQUOI CETTE BIBLIOTHÈQUE
Une bibliothèque pensée pour la vraie vie
Parce que nous sommes toutes différentes…
Parce que notre énergie change d'un jour à l'autre…
Parce que notre corps n'a pas toujours les mêmes besoins…
Ici, il n'y a pas de programme imposé.
Tu choisis simplement la collection qui te correspond aujourd'hui.
CE QUE COMPREND TA BIBLIOTHÈQUE
CETTE BIBLIOTÈQUE EST FAITE POUR TOI SI :
✔ Tu souhaites pratiquer chez toi, à ton rythme.
✔ Tu cherches des séances variées et faciles à choisir.
✔ Tu veux prendre soin de ton corps sans rechercher la performance.
✔ Tu apprécies mon approche en cours collectifs présentiels et souhaites continuer chez toi en complément.
✔ Tu souhaites retrouver le plaisir d'habiter ton corps en le soulageant, en le rendant plus mobile et fort .
🌿 Plus de 40 séances de yoga, de 30 à 60 minutes, à pratiquer selon ton énergie et ton temps disponible.
🌿 6 carnets de pratique (et bientôt davantage) pour varier les pratiques et répondre à tes besoins du moment.
🌿 Un livret d'accueil pour t'aider à choisir facilement la séance qui te correspond.
🌿 Un accès à vie, sans abonnement.
🌿 Une bibliothèque qui s'enrichit au fil du temps grâce à de nouveaux Carnets de yoga..
🌿 La liberté de pratiquer où tu veux, quand tu veux, autant de fois que tu le souhaites.
🌿 PRÊTE À DÉROULER TON TAPIS ?
Offre-toi une bibliothèque de yoga que tu pourras consulter aussi souvent que tu en ressentiras le besoin.
✔ Plus de 40 séances de 30 à 60 minutes
✔ Accès à vie
✔ Une bibliothèque qui évolue avec toi
✨ 99 €
Un seul paiement.
Aucun abonnement.
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Une semaine de pratiques pour découvrir ma façon d'enseigner et installer une routine simple et agréable.