Imagine-toi chaque jour ressentir une énergie revitalisante, ton esprit serein, grâce à la pratique d'un yoga inspiré des maîtres indiens, le tout dans une atmosphère conviviale, sans aucun jugement.

Yogshala va au-delà du yoga en ligne

Toute la semaine, tu m’y retrouves pour une pratique complète de yoga mêlant la respiration (pranayama), la méditation, les postures (asanas) expliquées simplement et adaptées à ton niveau depuis le confort de chez toi en direct.

je découvre yog'shala

Profites de 7 jours d'essai avant de te décider ⬆️

TÉMOIGNAGES

LES ÉVÈNEMENTS DU MOIS

JE VEUX PARTICIPER AU COURS

VOYAGE SONORE

à PLOEREN

Dimanche 5 JANVIER à 10H30 ET 17H30

Je t'invite à un voyage sonore dans mon nouveau local

situé 7 avenue Eric Tabarly zone des 2 moulins à Ploeren au 1 er étage au dessus du cabinet médical

Prévois ton tapis des coussins, des couvertures ...pour être confortable.

JE PARTICIPE AU VOYAGE

seulement 5 places de disponibles

VOYAGE SONORE & SOIN ARRADON

Dimanche 22 DÉCEMBRE

à 19h30

Je t'invite à un voyage sonore au studio de yoga VANAYOGA d'Arradon.

Durant une heure tu seras transporté(e) par les sons et les vibrations bénéfiques des bols tibétains. Profite d'un soin énergétique puissant et accueille les vibrations profondes des bols au contact du corps.

⛔️ déconseillé aux femmes enceintes, aux personnes souffrant d'épilepsie, d'hypertension grave ou appareillées de pacemakers.

Prix libre

(à titre indicatif, en moyenne les clients donnent 20€)

Prix : LIBRE* sur place ou via un lien de paiement donné par message

+5€ reversés au studio lors de ta réservation en ligne 🙏🏻

JE RESERVE MA PLACE

COURS DE YOGA À PLOEREN

Je te propose des cours particuliers de yoga adaptés à tes besoins, ta condition et ton niveau.

Afin de te permettre de t'ouvrir au yoga et de travailler aussi bien sur ton bien-être, que sur ta (re) connexion à ton corps, que pour améliorer ta santé physique et émotionnelle.

J'ouvre également des cours pour des petits groupes de 4 personnes max. (20€/cours)

possibilité de carte d'abonnement dès janvier 2025

PLANNING ACTUEL (il reste des places)

Mercredi 19H -Pranyama et Méditation

Vendredi 9H30 - Hatha yoga

Un dimanche par mois, je te propose de me retrouver à Plescop pour atelier au sein de l'association "l'art des mains".

Je te partage ma vision du yoga et t'accompagne dans cette pratique de manière douce et bienveillante.

L'occasion de te déposer de la manière qui résonne pour toi dans cette pratique

YIN YOGA = très doux on reste longtemps dans les postures et l'introspection

HATHA YOGA = apprend les bases du yoga posturale et développe ta force et ta souplesse.

YOGA DANSE = un rythme plus dynamique où les mouvement du yoga s'allient à l'enchaînement de la danse pour se laisser porter par la fluidité du mouvement.

VOYAGE SONORE = pure moment de détente et relaxation aux sons des bols tibétains et carillons. Permet de puissants déblocages et un reset cellulaire pour équilibrer les énergies.

Renseignements et réservations auprès de moi ou Mélanie qui gère l'association qui permet des prix attractifs.

MANTRAS

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Les Mantras accompagnent tes routines bien-être, tes méditations. Ils aident à adopter un état de pleine conscience.

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