Imagine-toi chaque jour ressentir une énergie revitalisante, ton esprit serein, grâce à la pratique d'un yoga inspiré des maîtres indiens, le tout dans une atmosphère conviviale, sans aucun jugement.

Yogshala va au-delà du yoga en ligne

Toute la semaine, tu m’y retrouves pour une pratique complète de yoga mêlant la respiration (pranayama), la méditation, les postures (asanas) expliquées simplement et adaptées à ton niveau depuis le confort de chez toi en direct.

je découvre yog'shala

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TÉMOIGNAGES

LES ÉVÈNEMENTS DU MOIS

JE VEUX PARTICIPER AU COURS

VOYAGE SONORE

à PLOEREN

1 dimanche /mois Je t'invite à un voyage sonore dans mon nouveau local

situé 7 avenue Eric Tabarly zone des 2 moulins à Ploeren au 1 er étage au dessus du cabinet médical

Au delà d'un simple voyage sonore, je t'offre ici un soin qui va te permettre d'équilibrer tes énergies et réduire différents symptômes comme le stress, l'anxiété, l'insomnie, les douleurs chroniques.

Et même si tu ne souffres d'aucun mal (et c'est une très bonne nouvelle) ce voyage te permet de te détendre profondément.

Prévois ton tapis des coussins, des couvertures ...pour être confortable.

JE PARTICIPE AU VOYAGE

seulement 5 places de disponibles (une liste d'attente est en place car souvent des désistements de dernières minutes je vous confirme votre participation par mail ou sms )

VOYAGE SONORE AÉRIEN ARRADON

Dimanche 23 MARS

à 19h30

Je t'invite à un voyage sonore dans un hamac au studio de yoga VANAYOGA d'Arradon.

Durant une heure tu seras transporté(e) par les sons et les vibrations bénéfiques des bols tibétains. Profite d'un soin énergétique puissant et accueille les vibrations profondes des bols au contact du corps dans le confort planant du hamac.

⛔️ déconseillé aux personnes souffrant d'épilepsie, d'hypertension grave ou appareillées de pacemakers.

Prix libre

(à titre indicatif, en moyenne les clients donnent 20€)

Prix : 35€ ( 10 PLACES)

JE RESERVE MA PLACE

COURS DE YOGA À PLOEREN

Je te propose des cours particuliers de yoga adaptés à tes besoins, ta condition et ton niveau.

Afin de te permettre de t'ouvrir au yoga et de travailler aussi bien sur ton bien-être, que sur ta (re) connexion à ton corps, que pour améliorer ta santé physique et émotionnelle.

J'ouvre également des cours pour des petits groupes de 4 personnes max. (20€/cours)

possibilité de carte d'abonnement dès janvier 2025

PLANNING ACTUEL (il reste des places)

Mercredi 19H -Pranyama et Méditation

Vendredi 9H30 - Hatha yoga

* 19H00 À PARTIR DE MAI

Un dimanche par mois, je te propose de me retrouver à Plescop pour atelier au sein de l'association "l'art des mains".

Je te partage ma vision du yoga et t'accompagne dans cette pratique de manière douce et bienveillante.

L'occasion de te déposer de la manière qui résonne pour toi dans cette pratique

YIN YOGA = très doux on reste longtemps dans les postures et l'introspection

HATHA YOGA = apprend les bases du yoga posturale et développe ta force et ta souplesse.

YOGA DANSE = un rythme plus dynamique où les mouvement du yoga s'allient à l'enchaînement de la danse pour se laisser porter par la fluidité du mouvement.

VOYAGE SONORE = pure moment de détente et relaxation aux sons des bols tibétains et carillons. Permet de puissants déblocages et un reset cellulaire pour équilibrer les énergies.

Renseignements et réservations auprès de moi ou Mélanie qui gère l'association qui permet des prix attractifs.

MANTRAS

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