Et si ton yoga s’adaptait enfin à ta vie…

au lieu que ta vie s’adapte au yoga ?

Il est 7h20.


La maison est encore silencieuse.


Tu déroules ton tapis… en pyjama peut-être. 😜
Tu t’assois. Tu inspires profondément.
Et pour la première fois depuis longtemps…

tu sens que tu es exactement là où tu dois être.

Pas de jugement.

Pas de “il faut que je fasse mieux”.
Juste toi, ton souffle, et un espace où tu peux enfin relâcher la pression.

C’est ça, Yogshala Online.
Un yoga qui s’adapte à toi, à ton énergie du jour, à ton emploi du temps… pas l’inverse.
Un yoga qui t’accueille même les jours où tu n’as pas envie.

Un yoga où la prof (moi) a aussi ses blessures, ses limites… et c’est ce qui me permet de te comprendre vraiment.

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📅 Commence aujourd’hui ↓

Imagine…

  • Commencer la journée avec un mental clair et un corps énergisé.

  • Retrouver mobilité, souplesse et force… sans forcer ni te blesser.

  • T’offrir chaque matin un espace rien que pour toi, sans culpabilité.

  • Enfin tenir une routine que tu aimes… et qui ne ressemble pas à une corvée.

Ce que tu vas vivre

Pourquoi Yogshala est différent ?

Ici, pas de yoga “Instagram” où tout est parfait.
Ici, c’est un yoga pour la vraie vie :

  • Authenticité → Je suis une prof de yoga… qui a aussi ses blessures, ses postures impossibles, et c’est ok.

  • Adaptabilité → Des variations pour pratiquer les jours “sans” comme les jours où tu veux te challenger.

  • Zéro pression → Tu pratiques à ton rythme, sans culpabilité.

  • Connexion humaine → Je suis là, en direct, pour t’accompagner et t’écouter.

  • Résultats réels → Tu ressens les bénéfices dès les premières semaines : corps plus mobile, esprit plus léger, sommeil plus apaisé.

top ! je commence

Ton programme hebdo Yogshala

🕖 Routines matinales (30 min)

📅 Lundi → Vendredi à 7h30 (live)
💚 Démarre ta journée avec énergie et sérénité.
💡 Séances adaptables : version douce ou challenge, selon ton énergie du jour.

🧘‍♀️ Cours du samedi (1h)

📅 Samedi 9h (live sur Zoom)
💚 Un cours complet pour explorer en profondeur ta pratique : Hatha doux, Hatha profond, Yin, Vinyasa selon les semaines.

📀 Nouveaux contenus chaque semaine en VOD

💚 1 séance de yoga (yin, hatha, vinyasa…)
💚 1 méditation guidée pour cultiver calme et clarté

Et ce n’est pas tout…

En rejoignant Yogshala, tu débloques + de 3000€ de valeur de contenu inclus dans ton abonnement :

🎁 Accès illimité à la VOD
👉 +250 routines matinales
👉 +80 cours complets de yoga
👉 +40 sessions de respiration & méditation

🎁 31 méditations audio (10-15 min)
Faciles à intégrer dans ta journée, pour apaiser ton mental où que tu sois.

🎁 42 vidéos d’asanas
Pour comprendre chaque posture et pratiquer en confiance.

🎁 Accès au groupe WhatsApp “DTT-FAMILY”
Pour échanger, poser tes questions, voter pour les prochains cours et te sentir soutenue par une vraie communauté.

Tes formules d’abonnement

💡 Deux options, un seul objectif : t’accompagner dans une pratique régulière, adaptée et bienveillante.

Si tu devais tout payer séparément :

  • Cours en direct → 80€/mois

  • Accès VOD illimité → 40€/mois

  • Méditations audio → 25€

  • Accès privé & coaching → 30€/mois

Valeur totale : +150€/mois

Valeur réelle vs ton investissement

💡 Moins qu’un café par jour pour transformer ton énergie, ta mobilité et ta sérénité.

CE QUE DISENT MES ÉLÈVES

Parce qu'elles en parlent encore mieux que moi

Yog'shala c'est se faire du bien au quotidien.

Je pratique avec Cécile depuis +1an 1/2. Ce que j'apprécie c'est que c'est un yoga que je peux faire au quotidien. Que je sois en forme où non Cécile donne des variations qui me permettent de pratiquer sans culpabiliser les jours sans.

Céline Duperay

Ces séances me permettent de déverrouiller mon corps et m'apportent de l'énergie pour bien démarrer la journée!

Tout ça dans la bonne humeur et en toute bienveillance ! Le format est idéal (30mn). J'adore et je recommande

Estelle Tabart

★★★★★
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Qui suis-je ?

Moi c’est Cécile 👋

  • Ex-sportive mais pas trop quand même 😜 qui se blessait à force de pousser son corps au-delà de ses limites.

  • Aujourd’hui, prof de yoga certifiée (200 RYS, Hatha & Ashtanga) formée en Inde

  • Certifiée "spécialiste de l'enseignement sécuritaire et inclusif du Yoga" (yogalignePRO®)

  • Coach de vie certifiée. (uniqpeople®)

  • Je crée des pratiques qui respectent ton corps, tes émotions, et ton rythme.

Je ne fais pas du yoga “parfait”.


Je fais du yoga réel, pour des femmes réelles, avec des vies réelles.

Je commence maintenant

Prête à rejoindre le Yogshala ?

✅ Routines matinales en direct du lundi au vendredi
✅ Cours du samedi en live
✅ Nouvelle séance de yoga et méditation chaque semaine en VOD
✅ Accès illimité à tout le contenu, quand tu veux
✅ Adapté aux débutantes comme aux pratiquantes avancées
✅ Sans pression, sans jugement, avec beaucoup de bienveillance

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